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Virginie

Sportive depuis l’enfance, j’ai découvert le yoga en 2006, et cette rencontre a profondément transformé ma façon de bouger, de respirer et de prendre soin de moi.


Aujourd’hui encore, ma pratique personnelle nourrit chacun de mes cours. Je pratique le yoga quotidiennement et je continue à me former auprès d’enseignants qui m’inspirent.


Tout ce que je transmets est le fruit de cette pratique régulière, de mon expérience et de mes formations. J’aime expérimenter, approfondir et intégrer les enseignements reçus afin de proposer des cours vivants, cohérents et respectueux du corps.

Mon parcours

Yoga

  • Professeure de yoga diplômée de l’EFEY (École de Formation et d’Étude du Yoga), diplôme reconnu par l’ABEPY.
  • Formation d’Ashtanga Yoga auprès d’Ashtanga Paris avec Linda Munro et Gérald Disse (certification reconnue par Yoga Alliance).
  • Formation en yoga prénatal auprès de Gina Scarito.
  • Formation en yoga pré-post natal auprès de Bernadette de Gasquet.
  • Formation en yogathérapie auprès de Maitri Baraz.
  • Formation en yogathérapie auprès de Marc Beuvain.
  • Formations complémentaires avec Maitri Baraz : yoga et neuroplasticité, mantras, travail respiratoire et approches thérapeutiques du yoga.
  • Formation au yoga de la femme ® avec Tatiana Elle
  • Formation à la séquence à la Lune de Mathieu Sweeney.
  • Nombreux workshops et stages d’approfondissement en Ashtanga Yoga et Yoga avec Kino Mc Gregor,Ty Landrum, David Swenson, Nancy Gilgoff, Lotta Sebzda, Matthieu Boldron et Mark Darby.

Pilates, abdominaux et travail postural

  • Formation Pilates auprès du groupe Leaderfit.
  • Formation complète Low Pressure Fitness (3 niveaux).
  • Formations auprès de Bernadette de Gasquet : approche posturo-respiratoire, travail des abdominaux, du périnée et « Abdos sans risques / Yoga sans dégâts ».
  • Formations en anatomie appliquée au mouvement et au yoga auprès de Blandine Calais-Germain.

Ayurveda et massages

  • Consultante en Ayurveda chez YAH
  • Formation en Ayurveda au Centre Tapovan
  • Massage ayurvédique auprès de Letizia Vercellotti
  • Formation en massage ayurvédique avec John Marchand
  • Initiation en massage énergétique avec Nell Dubois.
  • Formation en aromathérapie chez Aromalys
  • Formation en drainage lymphatique esthétique (post-chirurgie) école Marnix
  • Formation en réflexologie plantaire avec Christiane Smeets

Expérience

  • Plus de 20 ans de pratique personnelle du yoga.
  • Plus de 15 ans d’enseignement du yoga, du Pilates et de la gymnastique hypopressive.
  • Plus de 20 ans d’expérience dans le massage
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